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体质弱的能不能去西藏旅游
这个问题比较抽象,看你是通过哪个渠道入藏?如果你是一个普通旅游者,可以选用飞机和火车直接到拉萨,没有任何问题,因为拉萨城的海拔在3500左右,正常人都没问题。如果你是一个深度旅游者,可通过川藏或青藏线驾车进藏那是有讲究的:
一、川藏线318
选用这条线路进藏,没有任何问题。因为它是从低海拔地区一步一步,慢慢进入高海拔地区的,边走边旅游,通过十多天的逐步适应,到拉萨完全锻炼出来了。到拉萨之前你已经经过藏南林芝地区,到拉萨之后,你可以到周边的300公里在周边地区去旅游,没有任何问题。当然要去珠峰大本营,阿里地区,要有足够的准备,如果身体条件不是太好的话要准备充足的氧气的急救准备。美丽的318川藏线的沿途风景和看风景的心情那绝对是地球绝无仅有的。比如鲁朗林海、怒江七十二拐天险、林芝桃花等等。
二、青藏线109
选用这条线路首次进藏的有点难度,但如果做足了准备,也没有什么大碍。首先到青海西宁至少住宿一个晚上,然后沿109线西行经过青海湖,茶卡盐湖,等景点一直到800公里的格尔木。在格尔木市最少住宿一个晚上,然后准备好足够的氧气,从格尔木出发,穿过可可西里无人区,快速翻越唐古拉山口(这里平均海拔5500米)。这时候如果不遇上堵车,基本上没问题,如果遇上堵车,要吸氧,不要过量运动,一天之内到达那曲住宿。如果有反应严重的人,可以驻进氧气房,所有的宾馆都有氧气房。如果实在受不了,在车上吸氧气继续前行往拉萨,到离拉萨200公里左右的当雄就安全了。青藏线是挑战极限,考验体能的一条线路,尤其是穿越可可西里无人区和翻越唐古拉山口的这段线路是极限至极,但多数人一般都没问题,体能稍微弱一点的人必须要准备足够的氧气。可可西里无人区是野生动物的天堂,一路走来,可以看到,藏羚羊、藏野驴,藏牦牛等高原野生动物,可以看到,荒野,大山,冰川等原生态的自然景观和亲身休验“六月飞雪”的自然景象。
去西藏旅游十大禁忌
1、礼俗禁忌
对尊者、长老、僧人、老师等忌讳直呼其名,应在称呼后面加“啦”字。
外出行路时,忌抢在他人前面,特别是老人、长者、僧人和老师。
在众人面前忌讳放屁,此举被视为没教养、没礼貌的表现。
忌讳从别人手中直接拿过扫把,需将扫把交由对方时,必须先把扫把扔在地上,再由对方捡起来。
翻越雪山、经过湖泊时,忌高声喧哗。
给客人上茶斟酒,忌用脏碗或将手指放在碗口上。
忌讳在室内和夜间吹口哨,藏族同胞认为吹口哨会引来鬼魂和夜间活动的精灵。
客人忌讳在他们刚走几步,主人就将门使劲关上,那样说明主人不欢迎客人。
忌讳在别人后面吐痰(无意)、拍巴掌。
家中来客人,忌将空桶、空背篓等放在客人经过的道路或眼前。
忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯,这些破损的东西会阻挡福运。
父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙之间,或当着长辈、尊者的面,不能谈论男女之事、讲丑话脏话。如果违反禁忌,就被视为对祖上和长辈不敬,会当即遭到公众舆论斥责。
给客人、老者、上师、僧人、老师、官员端饭、上茶、斟酒、递物时必须用双手,否则会被认为不礼貌。
接受别人馈赠时,要双手接;如果手脏,则将手擦拭后再接,以示尊重。
2、饮食禁忌
主人忌讳刚吃完饭后来客人,这意味着客人在主人背后说坏话。
忌吃马、驴、骡等圆蹄、奇蹄类牲畜的肉,忌吃猫、狗等带利爪动物及飞禽的肉。
忌讳跨越别人家中的炊具和食物。
吃饭时要做到食不满口、咬不出声、喝不作响、不大声嬉闹,挑食物时不可越盘。
忌食死牛、死羊、死猪肉。
用餐的碗忌倒扣放置,因为去世的人生前用过的碗才扣着放。
忌讳反手用勺添茶倒水,这是给已故之人添茶倒水的动作。
3、宗教禁忌
遇到寺院刻有经文的石堆、佛塔等宗教设施时,要从左向右绕行;但到苯教寺院时则要反转。
进入寺院,须经寺院管理喇嘛的同意,进庙时忌吃大蒜、忌戴帽子、忌吸烟、忌摸佛像包括其他宗教用具、忌翻经书、忌敲钟鼓。
忌讳在寺院内外或附近大声喧哗、唱歌、跳舞、杀生和男女嬉戏。
忌讳用写(印)有经文的纸张做手纸或擦东西。
忌讳跨越僧人座位、用具、衣物和各种法器,不能跨越佛像佛经,更不能将上述东西当坐垫来坐。
忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌向上平指以示敬意。
4、衣着禁忌
忌戴别人使用过的旧帽,也不能戴帽子睡觉或叠戴两顶以上帽子,更不能反戴帽子、反穿衣服。
不能跨过或踩在别人的衣服上,也不能把自己的衣物放在别人的衣服上,更不能从人身上跨过去。
不能披麻袋之类物品,忌用麻绳、毛绳当作腰带系身,除服孝者之外,腰带两端是不能在身前打结的。
妇女晾衣服,尤其裤子、内裤不能晾在有人经过的地方。
5、社交言行禁忌
即使是再好的朋友,见面时也不能随意地搭肩、摸顶。
家中忌讲不吉利的话和忌用污言秽语咒人。
登大雅之堂喝酒时,先用无名指在杯中蘸酒向空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。
6、起居禁忌
亲人出门后忌马上扫地。丈夫刚离家外出时,忌讳妻子梳妆打扮。
进入室内,入座要男左女右。
忌讳外人通过小孩打听家中父母的事情。
家中或经堂的油灯上忌接火吸烟。
出远门做生意,上山打猎,外出办事时,忌讳路上遇到空背篓、空水桶、空口袋的人。
忌脚踩灶台,忌在灶内烧狗、猪粪死烤肉、烧头发等带熏味的东西。
7、婚姻禁忌
忌近亲结婚,禁止父系血统和母系之间的恋爱和婚配。
有血缘关系的亲属之间婚配与乱伦,是十分可耻的行为,被视为畜生不如。
迎亲和出远门时,忌讳看到倒垃圾、抬病人、空背篓、空水桶等,被视为不吉之兆。反之则是吉利之事,向过路者献哈达表示谢意。
寡妇不佩戴发饰上端的三环、中间的海螺,不戴镶松耳石、珊瑚的金银耳坠(已改嫁者例外)。
8、生育禁忌
家中有病人或生小孩时,藏族同胞怕外人带邪气进来对病人和产妇不利,会在门口放火堆、挂红布或垒石头、插柏枝作标记,忌讳客人入内或喊人,尤其在午后和夜晚。
若有远客必须进家时,也得由主人在门口烧一堆火,客人从火上跳过,方可入室。
在以前,藏族妇女是不能在屋里生育的,一般是在帐篷外或牛圈等地方,因为藏族同胞认为妇女生育是淫秽的,会带来霉运。但小孩出世后带来的却是喜庆。
9、丧葬禁忌
丧葬期间,家里来客人不宜笑出声,不能唱歌跳舞。藏族地区有的地方家人为了寄托对死者的哀悼,在七七忌日期间不洗头,不买新衣,不戴项链首饰。
家中有人去世,在49天内,邻居、村子不办喜事,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。死者家属在49天内不杀害一切生灵。
忌讳他族人到天葬场观看。如果游客无意中见到了,要注意自己的言行,千万不能抢景拍照,若激怒遗属,后果不堪设想。
10、生产劳动禁忌
忌在公认的神山圣湖狩猎、捕鱼。
不允许随意从别人的刀、扇担、马缰绳和鞍具等上跨过。
在拴牛、拴马和圈羊的地方不能大小便。
忌用不吉利的语言骂牲畜。

带10个气压氧气去西藏旅游够了吗
去西藏,不用带那么大的氧气瓶,一般带上几罐,便携式的氧气就行了,如果要去阿里,走219那边,可以买个车载的制氧机,另外,路上的城市里边,都有医院,实在是因为缺氧,可以到医院吸医用氧气,没必要带车上,真的没必要,但是其他的准备工作一定要做。
比如说,必要的预防高原反应的药品,包括,速达养,葡萄糖,或者固体氧,把这些东西都带上,基本上可以应对,最多再带上几瓶,便携式氧气,路上都有卖,还有要带一些应急药品,感冒药,消炎药,肠胃药,就OK了,当然,还要带一些,功能性饮料,或者其他的一些巧克力,之类的,有助于帮助身体,适应高原环境,基本有这些准备,应对高原反应,理论上足够了,当然,还有一些攻略。
只带药品,没有攻略,那不行,相当于一个是软件,一个是硬件,只有硬件,没有软件,是不是就是一个空壳,所以攻略,非常重要,预防高原反应,就几点,一禁止剧烈运动,二循序渐进进入西藏,三要放松,实在不放心,可以跟着我们组队,有我在,你还不放心?是要准备好这些药品,氧气,给自己增加信心,基本上就OK了,还要多喝水,多吃水果,没什么其他的,做到这些,基本上不会发生什么太严重的高原反应,至于说头晕一下,太正常,要好好休息,就没事了,OK。
好了,就说这么多吧!关于到西藏旅行,还有什么其他的疑问可以随时关注公众号,藏区自驾游,回复关键词,就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识,最后,祝你们玩的开心。
冬天去西藏旅游要穿什么衣服
外套:夹克、冲锋衣、牛仔裤等等户外、运动、休闲服装都成,建议外套稍稍厚实点。
里衣:T恤、衬衫等都可以,纯棉的会舒适些,贴身内衣裤备一套换洗。
保暖服:纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣/羽绒服,即便是天气最暖和的七八月份,这些景区温度都能低至零下,单说纳木错的话带件厚毛衣或者冲锋衣也成,不去这些海拔高的景区,可以不带。
去西藏旅游能带5岁大的孩子吗
1. 可以带5岁大的孩子去西藏旅游。
2. 虽然西藏地势高海拔,氧气稀薄,但是只要注意预防高原反应,孩子也可以适应。
同时,西藏也有很多适合家庭旅游的景点,比如布达拉宫、纳木错等,孩子可以在这些景点中感受到不同的文化和自然风光。
3. 在带孩子去西藏旅游时,需要注意孩子的身体状况和心理承受能力,选择适合孩子的景点和活动,同时也要注意安全问题,比如防晒、防寒等。
可以提前做好旅游计划,咨询专业的旅游机构或者向有经验的旅行者请教。
想六七月份去西藏旅游的话,需要准备哪些东西
如果你计划在六七月份去西藏旅游,这是一些你可能需要准备的东西:
1. 护照和相关旅行文件:确保你的护照还有效,并办理好任何需要的签证或许可证。
2. 西藏入境许可:由于西藏是中国的自治区,外国游客需要办理西藏入境许可才能进入该地区。请提前了解并办理相应的手续。
3. 高原反应药物:西藏地势高,海拔较高,有可能引发高原反应。如果你没有适应高海拔环境的经验,可以向医生咨询并准备一些高原反应药物,以缓解不适症状。
4. 适合高海拔环境的衣物:西藏夏季气温较低,早晚温差大,因此要准备保暖的衣物,如羽绒服、厚外套、帽子、手套等。同时,防晒霜和太阳镜也是必备的,因为阳光在高海拔地区更加强烈。
5. 舒适的鞋子:准备一双舒适的鞋子,适合长时间步行和徒步旅行。西藏有很多美丽的景点和徒步线路,你可能会进行一些徒步探索。
6. 雨具:六七月份是西藏的雨季,所以带上一把雨伞或防雨衣,以应对可能的降雨。
7. 个人常用药品和急救用品:带上一些个人常用的药品和急救用品,以备不时之需。
此外,还需要提前了解西藏的天气状况、当地的文化和习俗,合理安排行程和注意高原反应的预防。最好在出发前咨询旅行社或当地相关部门,以获取更详细和准确的建议和信息。
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