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冬游西藏有什么特别注意的地方
冬日的西藏别有一番风味，号称日光之城的拉萨为例，冬天没有大家想象的雪域高原肯定冷的要命，反倒因雨季已过去，几乎天天都是万里晴空，暖日洋洋。因不是旅游旺季，进藏的机票相当便宜，以西安飞拉萨为例，冬季机票只需要五百元左右，火车票也比较好买，更令人心动的是当地政府举行了冬日西藏游活动，所有AAA级以上景区免门票优惠，所有住宿酒店都半价优惠，这样可以节约部分旅行成本。不过冬游西藏也要注意以下几点。
一、注意皮肤防晒保湿，拉萨的冬天特别的干燥，再加上强烈的紫外线，毫不夸张的说皮肤不采取任何保护措施，不出一天给你加上高原红，晒黑不可怕，关键蜕皮还疼的很，我曾经七月份到的拉萨，白天顶着太阳溜达了一天，晚上洗脸感觉针扎般的刺痛，所以即便是男士也要注意防护。
二、带足保暖防寒的衣物，虽说中午阳光晒的头皮发烫，但拉萨的早晚温差特别大，冬天早上可能在零下五六度，中午可以升温到近二十度，所以藏民生存智慧发明了藏袍，早上袖子穿好，包扎严实防寒，中午太热脱了袖子系在腰间，不得不感叹人们对于生活方式适应自然的独到之处！
第三、准备一些防感冒和抗高反的药品，每个人的体质不一样，有的人到西藏安然无事，有的人高原反应剧烈，准备点药品做到有备无患。在西藏的内地朋友最害怕的就是感冒，本来是小病就是不好痊愈，本来冬季空气干燥含氧量低，感冒在呼吸困难，简直就是灾难，所以感冒药也要准备，发现不合适及早治疗，保证健康的体魄去享受旅途的乐趣！
第四、保管好自己随身物品，特别是身份证，在西藏身份证和自己本身一样重要，丢了身份证可以说寸步难行，几乎每个县都有检查站，认证相符才能通过，并且各大景点也要身份证才能进去，所以必须人在证在，不可马虎大意丢了身份证引来不必要的麻烦！
基本就这些了，欢迎各位补充，预祝旅途愉快！
常年在平原生活的我要去拉萨出差一个月，请问此次出差必备哪些物品
拉萨的海拔在3500左右，氧气含量比平原低，去之前建议检查下身体，高血压患者不宜前往。
准备的物品要看你几月份过去出差的，如果是夏季，衣物按照平原的秋季来准备，带几件厚点的外套、裤子，要是冬季过去，选择保暖效果好的衣物，拉萨的冬季气温会在零下十几度左右，甚至更冷，要注意保暖。
准备点药品，感冒药、拉肚子药，在高原上感冒严重了容易引起肺水肿，少吃油腻的食物，在高海拔的地方肠胃功能会减弱。
其他的物品就是身份证、钱这些了，拉萨周边风景不错，能带上相机最好，没事的时候逛逛、到布达拉宫、大昭寺、小昭寺，也可以去看文成公主演出。
7月份去拉萨穿什么服
早晚温差比较大，准备一件外套（在内地秋天穿的外套）（必需品）
2、怕晒的，准备长袖T恤、不怕晒的，准备短袖T恤。（防紫外线最好）
3、7月西藏雨季到了准备一件防雨外套（必需品）
4、另外：男士准备一条短裤、女士准备七分裤或九分裤。 还有准备一顶遮阳帽
广州去拉萨火车要多久
要2天左右，从广州到拉萨并没有直达火车，所以需要经过中转。一般情况下，你可以乘坐火车从广州到西安，然后再乘坐火车或者飞机从西安到拉萨。整个旅程所需时间取决于你选择的中转方式和具体行程安排。
如果你选择乘坐火车从广州到西安，通常需要大约24-30个小时。然后，从西安到拉萨的交通方式有两种选择：飞机和火车。
如果选择乘坐飞机，从西安到拉萨的飞行时间大约是2-3个小时。如果选择乘坐火车，从西安到拉萨的火车需要大约30-40个小时。
总体而言，从广州到拉萨的火车旅程需要至少两天以上的时间，具体时间取决于你的中转方式和行程安排。建议你提前做好计划，并查看最新的交通信息和时刻表。
春节期间可以去拉萨吗
春节期间也是西藏旅行的好季节。春节期间到西藏可以体验和旺季完全不一样的西藏，游客较比以往稀少，因为也是藏历新年期间，转经朝拜的人特别多，天气较冷，但是日照较好，可以带上油的护肤品，以抵御高原干燥寒冷的气氛。
春节期间在拉萨吃饭也比较方便，如果到西藏其它地区，在此期间仍然经营的饭店较少，而拉萨新年期间仍有很多饭店和娱乐场所正常营业，并且可以体验到藏历新年喝酒、唱歌、跳锅庄等习俗。
但是由于冬季气温低海拔高，拉萨天气极为寒冷，旅行之前应做好一定的保暖措施。
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