孕妇第一次去西藏旅游

目录一览：

• 刚怀孕可以去拉萨吗
• 第一次去西藏都要准备那些东西啊
• 第一次去西藏需要注意的事项
• 孕妇可以去西藏吗
• 第一次去西藏是自助还是跟团

刚怀孕可以去拉萨吗

还是尽量不要去。拉萨地处青藏高原，海拔高，空气稀薄。不少人刚上来拉萨都会有点轻微的高原反应，孕妇还是尽量避免冒险。

孕妇可以去西藏吗

还是不要来的好。

虽说现在的医疗技术比较发达，而且西藏的经济发展也有了较大的发展，但是胎儿在肚子里到底是个什么情况再先进的技术也无法随时探知，还是等生了之后再来比较好。

第一次去西藏是自助还是跟团

亲:

这个得看你个人的实际情况如何了。如果你是一个人且是初次去西藏旅游的话，肯定选择跟团游比较好，可以省钱，安全性也比较高；如果你们是好几个朋友一起去西藏旅游，那肯定是选择包车自由行比较好，自由度高，还可以平摊车费。

其实一般初次去西藏旅游还是建议选择跟团游比较好，毕竟你没有任何藏地旅行经验，而且预约西藏部分景点门票是很麻烦的，如果没有西藏旅行社帮忙的话，很有可能会影响整个西藏旅游行程。当你第二、第三次进藏旅游的时候就可以选择自由行或者自助游啦，不过前提是你能够保障自己的安全哦。

第一次去西藏都要准备那些东西啊

1. 准备必要的装备和物品是非常重要的。

2. 因为西藏地势高，气候寒冷，需要准备保暖衣物、防晒用品、高原反应药品等。

同时，还需要准备好登山鞋、背包、帐篷等装备。

3. 此外，还需要了解当地的文化和风俗习惯，尊重当地人民，保护环境。

在旅途中，要注意安全，遵守交通规则，不要随意攀爬、游泳等危险行为。

第一次去西藏需要注意的事项

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。

7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。

扩展：

西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。

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