目录一览：
请问到西藏旅游如何适应缺氧
西藏因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。高原缺氧是解决不了的，到西藏或多或少会有高原反应，只能做好预防高反是措施，从低海拔地区进入高原的游客，一定要做全面严格的体检。凡有高血压、心脏病、哮喘病的患者不适宜进藏，严重肝病，贫血患者，均不可冒险来高原旅游。如果只患一般疾病，则必须提前采取预防措施，如随身携带氧气、药物等。
到了西藏会不会缺氧
如果是我们从未去过西藏是会缺的，这边气厚干灶，空气稀薄，白天气温高，晚上气温低，这三天不要去作大度运动，多休息，多喝水。
坐火车去拉萨需要注意什么啊
1.列车途中的信号可能会变差，最好提前下载打发时间的电影或者电视剧。
2.火车上一定要多休息，保管好财务，注意停站的休息时间。
3.一定要带保温杯，多喝热水可以预防和缓解高反，还有就是，气候太干燥了，一定要多补水。
4.火车吃食可以带一些易消化的食物且少吃，不然火车坐几天，上厕所很难受
5.要准备一个外套，开空调冷。
去拉萨的火车硬卧怎么选铺
去拉萨的火车硬卧可以按照以下几个方面选择铺位：
1.上铺：离其他旅客较远，比较安静，适合社恐人士和预算有限的旅客，但是空间较小，上下不太方便。
2.中铺：位置相对较高，离地面远，不容易被其他旅客打扰，同时也比较宽敞，但是空间比上铺小，上下比上铺方便，价格相对较便宜。
3.下铺：比较方便，尤其是对于腿脚不便或需要照顾的人来说，下铺也相对宽敞，可以坐起来，甚至可以走动，而且还可以放置物品。但是价格相对较贵，有时会被其他旅客占据。
坐火车去拉萨，风景最好的路线
一般坐火车去拉萨的游客都是想要看火车沿途的风景，而火车进藏风景主要集中在青藏高原之上，也就是说坐火车去西藏只要看到格尔木到拉萨的这段高原风光就可以了。
我们查看进藏的七趟火车就能够知道，从成都、重庆始发的火车都是在夜晚的时候通过青藏高原，看不到什么风景。
只有上海始发的Z164次火车是在白天通过青藏高原，而且白天在青藏高原上停留的时间非常长，看到的风景会特别多，包括可可西里无人区哦。
夏天去拉萨需要带什么
1. 药品：预防高反的药物，以及常备药品。
2. 防晒用品：拉萨的紫外线强，需要准备防晒霜、太阳帽、遮阳伞等。
3. 衣物：拉萨早晚温差大，需要准备保暖的衣物。
4. 证件：身份证、学生证、驾驶证等。
5. 洗护用品：如洗面奶、牙膏、牙刷等。
6. 电子产品：如手机、充电宝、耳机等。
7. 零食补给：如饼干、糖果、巧克力等。
此外，可以根据个人需求准备一些特殊物品，如相机、登山装备等。记得提前查看天气预报，以及了解当地的交通、住宿、景点等信息，做好充分的旅行准备
还木有评论哦，快来抢沙发吧~