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身体弱的人去拉萨行吗
您好，首先恭喜您，有了想去拉萨的想法，拉萨是个很舒服很美丽的城市，我以前大学期间每个暑假都要去，每次都很开心，这可能与我是佛教徒也有一定的关系吧！但是，拉萨很美是毋庸置疑的，我每次去可以在拉萨住10天半个月的，住在家庭旅馆里，甚至和老板成了朋友，每天跟着吃饭，很开心！其实我大学期间身体也仅是一般，那么，是不是身体弱的人就不能去拉萨吗？
给您说个笑话吧，我又一次坐飞机去拉萨，下飞机时，两位美女很开心，相互拥抱着蹦蹦跳跳，喊道：“拉萨，我来了！”可惜话音刚落，两人就晕倒了，拉萨的土地还没有沾上，就直接进了医院，估计以后都会对拉萨有阴影了！
所以如果刚到拉萨，就一定不要太过激动，可能就因为一时激动而供氧不足就晕倒了！在去西藏或者高海拔之前，一定要坚持一个月左右的有氧训练，比如快走、慢跑等等，这可以增强心脏能力，能够提高血液携带氧气的能力，这是非常重要的；而且，在去拉萨之前，一定不要感冒，不然呼吸道不通畅就会影响氧气的吸入，本来空气中就氧气稀薄，这下还不能自由呼吸，非常有可能会发生意外。
对于身体较弱的朋友，可以服用一个月左右的红景天饮料，这能够改善红细胞带携带氧气的能力。听说每年去西藏服役的新兵都要喝这个；最后，千万要注意，刚开始去西藏后，前两天不要急着洗澡洗头！不然铁定会头痛感冒，很不舒服，这是亲身教训！
祝您有个愉快的拉萨之旅！
身体不怎么好的人能不能去西藏
身体不好的人可以去西藏，但需要考虑自身身体状况和适应能力。西藏高原区海拔较高，氧气稀薄，容易造成高原反应。因此，身体不好的人需在医生指导下做好身体准备，如在出行前进行体检，选择适合自己身体状况的线路，慢慢适应海拔高度，注意保暖防寒等。
最好在有经验的导游或者旅行社的帮助下进行行程安排，以确保行程安全和顺利。
身体不好的人是不是不能去西藏
我认为身体不好的人不能去西藏是一个限制性信念。完全可以打破这个信念。
年轻时我就是一个林妹妹，但我仍然有去西藏的梦想，终于在37岁那年实现了。
1、首先要认识到：身体不好的人不能去西藏是一个限制性信念，不是事实。
2、锻炼身体，增强心肺功能，增强耐力。
3、做好进藏的准备工作：根据自己的兴趣和时间做好线路设计，不走回头路。重点放在如何避免高反，怎么应对高反。做好知识储备。准备好红景天药品。
4、选择拼车或包车方式旅行，节省体力。在高原上，行动一定要慢，不要奔跑、跳跃、出重体力，注意补水和蛋白质。
春节期间可以去拉萨吗
可以。
春节期间可以去拉萨，但需要注意保暖。西藏节日期间游客稀少，但日照较好，可以带上油的护肤品。
吃饭也比较方便，可以体验到藏历新年喝酒、唱歌、跳锅庄等习俗。
11月中旬去拉萨合适吗?要注意些什么
11月中旬去拉萨很合适，拉萨的冬季是旅游淡季，游人减少，景色迷人。
拉萨位于西藏高原的中部，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化、宗教中心，海拔3658米。
拉萨是藏传佛教的圣地，是无数虔诚信徒向往的聚集地，是个一辈子必须来一次的地方。
拉萨还是个发展迅速的城市，既有传统的藏地风情文化，也有琳琅满目的街道、商场。
拉萨地处低纬度地区，冬季并不十分寒冷。11月份白天平均气温在10—16摄氏度左右，早晚温差较大，冬日暖阳照耀着每年11月至来年三月。冬季的拉萨并非都是冰天雪地，寒气逼人。空气更加纯净，天空更蓝，景色更美。
游客少了，行程悠闲又舒服，各大景点少了喧嚣的人群，更能细细品味拉萨的风情，不会因买不到布达拉宫的门票而烦恼。
冬游拉萨，白天看雄伟壮观的布达拉宫，晚上看布达拉宫的无敌夜景。药王山是远眺布达拉宫最佳地点，50元人民币的背景就取于这个角度。
在冬季阳光最充足的拉萨晒晒太阳，沐浴着日光城明媚的阳光。
在拉萨的大街小巷中行走，尽情呼吸新鲜空气，领略藏地风情。
漫步罗布林卡，看达赖喇嘛“颇章”、美丽的宝贝园林、感受令人流连忘返的夏宫。
泡在小巷子的甜茶馆，喝几毛钱一杯的甜茶，听藏人说着听不懂的藏语，悠闲地体验闲适的拉萨慢生活。
坐在大昭寺附近，看着唯美的建筑，看藏人绕着大昭寺一圈又一圈地转经。看叩着长头的朝圣者虔诚的身影。
坐在据说当年仓央嘉措来过的玛吉阿米的楼上，吃着藏餐，喝着酥油茶，行人来来往往，看百味人生，体验不一样的冬季拉萨之旅。
冬游西藏有优惠
因进入西藏旅游淡季，游客较少，因冬游西藏“旅游优惠政策”，2018年11月1日—2019年3月15日，布达拉宫可免费参观。2019年的政策还没有出来，应该会延续以往的优惠政策，请注意查询西藏旅游发展厅官网和各景点官网。
1.景区优惠
除寺庙景区外，西藏国有3A以上景区免费游览，其他景区门票在淡季价格基础上减半。
2.酒店优惠
西藏全区星级酒店、国际品牌酒店及精品酒店房价按不高于旺季价格50%执行。
3.旅游车辆优惠
旅游运输企业按不高于旺季价格的50%执行旅游淡季价格。
4.航空优惠
各航空公司淡季平均折扣不低于50%，且与西藏自治区旅行社签订一定限额座位保障。
所以冬季西藏旅游价格便宜50%，交通、食宿、游览是最经济的，服务水准却保持不变。
冬季进拉萨需要注意：
1.冬季不建议自驾前往拉萨，容易因为大雪而导致大面积道路阻断，旅客滞留。公路因结冰或暗冰，地面摩擦力大大减小，比较危险。
2.进藏前最好体检一次，确认心肺没有问题，感冒或身体不适则不宜进藏。
3.冬季西藏含氧量更低，容易产生高原反应，进藏前可服用红景天、高原康等药物。身体不适时，及时就医。
4.西藏气温昼夜温差大，注意保暖，带够冬季服装、羽绒服等。
5.冬季西藏紫外线较强，阳光更灿烂，防晒霜和保湿、润肤霜必不可少，做好防晒措施。出门必戴太阳镜，遮阳同时减少雪盲症的发生。
6.建议火车进藏
进藏需要一个慢慢适应的过程，坐着火车，欣赏着车窗外的青藏高原，偶尔有藏羚羊、野驴从远处走过，风景也特别美。“坐着火车去拉萨”走天路不再是梦想！
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去拉萨的火车硬卧怎么选铺
去拉萨的火车硬卧可以按照以下几个方面选择铺位：
1.上铺：离其他旅客较远，比较安静，适合社恐人士和预算有限的旅客，但是空间较小，上下不太方便。
2.中铺：位置相对较高，离地面远，不容易被其他旅客打扰，同时也比较宽敞，但是空间比上铺小，上下比上铺方便，价格相对较便宜。
3.下铺：比较方便，尤其是对于腿脚不便或需要照顾的人来说，下铺也相对宽敞，可以坐起来，甚至可以走动，而且还可以放置物品。但是价格相对较贵，有时会被其他旅客占据。
标签： 体质差的能不能去拉萨 有病的不能去拉萨吗
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