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身体不好的人是不是不能去西藏
我认为身体不好的人不能去西藏是一个限制性信念。完全可以打破这个信念。
年轻时我就是一个林妹妹，但我仍然有去西藏的梦想，终于在37岁那年实现了。
1、首先要认识到：身体不好的人不能去西藏是一个限制性信念，不是事实。
2、锻炼身体，增强心肺功能，增强耐力。
3、做好进藏的准备工作：根据自己的兴趣和时间做好线路设计，不走回头路。重点放在如何避免高反，怎么应对高反。做好知识储备。准备好红景天药品。
4、选择拼车或包车方式旅行，节省体力。在高原上，行动一定要慢，不要奔跑、跳跃、出重体力，注意补水和蛋白质。
去拉萨共几趟列车
每天共有7～8次。
国内进藏列车的车次如下：
广州至拉萨的Z264/Z265次列车；上海至拉萨的Z164/Z165次列车；北京至拉萨的21次列车；重庆至拉萨的Z223次列车；成都至拉萨Z322次列车；西安至拉萨的Z916次列车；西宁至拉萨的Z9811次列车或者Z6811次列车。
10岁儿童能去拉萨吗
能去。
1、对于进藏没有做年龄限制。
2、旅途奔波要注意安全。
3、重点是注意高原反应。不过其实很多到西藏来的朋友，小孩子反倒没什么问题，以下是预防高原反应的建议，可以参考一下：
1、建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应。
2、在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外刚到西藏切忌不要洗澡。
去拉萨的火车过喜玛拉雅山么
会！我是从合肥坐到蚌埠，两个多小时。再从蚌埠到拉萨，不过都是要到西宁换车的。四十多个小时。不过后来觉得还好，值得。特别是睡觉的问题！（硬座）手脚伸不开。走道上晚上各种四肢伸展~行李箱，还有人睡在地上~周围还有泡方便面，脚臭味乱七八糟的各种味道~那酸爽哈哈。还有就是坐太久，脚肿~要说建议最重要的几点就是：
一定要多带几个充电宝！！！
多带点吃的！！！
记得衣服要带够，西藏早晚温差很大，秋冬装都带！羽绒服防风衣。还有防晒用品，那边紫外线非常强。
无聊的时候用手机电用的很快。火车上的充电的地方很多人等着用，而且得蹲在旁边看着，两个插头说不准还有一个是坏的。所以自备电源吧！订酒店查导航之类~手机很重要！
吃饭的话在火车上都是能饱腹就行……我基本都没什么食欲…因为我出门懒得买零食带吃的，在火车上那两天我就一共就吃了两三桶泡面，还有几个小面包……反正你多带点吃的至少不会无聊……看着别人吃心里在流口水。哈哈哈。
不过年轻还是好点……虽然四十多个小时很累，过程有点煎熬，但我整体状态都挺好的。火车经过高海拔地区我也没啥太大反应。而且那边天空真的很美！
建议带上一个U型枕，我还带了一个羊绒披肩，睡觉时候当毯子盖。晚上真的会冷。这样睡觉不会太难受。我坐的三排座位，晚上旁边人都去找空位靠窗位置睡觉了。所以我还有机会在座位上弯着腿躺一下。感谢自己带了背包，那是我坐着睡觉时的神助攻。枕着背包坐着也能睡~舒适度高很多。
我还在火车上敷面膜。哈哈哈哈哈。
因为一个人，有时会有点无聊。
不过火车上各式各样的人，也挺有趣。每个人去西藏的目的不同。可以看到人生百态~哈哈哈。如果运气好遇到志同道合的，会更幸运有趣。
坐火车 优点是实惠，如果你时间比较充裕，金钱不是那么充裕，或者想体验下坐长途火车的感觉。你就去吧。哈哈哈。会终生难忘。到了以后，美景也会冲散你的疲劳。不过要注意高原反应！第一天到了先休息！不要刚到就跑来跑去。这点很重要。
随便放几张照片。不管怎样。想去就去吧！西藏真的很美~
这个是在火车上随手拍的。
在火车上。天刚开始蒙蒙亮。睡醒之后随手拍。
火车上的日出。
林芝。
羊湖超美的
喜马拉雅山脉
珠峰大本营
纳木错，那时候还都是冰~
除了风景好。众所周知西藏的宗教氛围也是很浓厚的，非常有感染力！每个人或许都会有一些不同的体会！走出去，你的眼界会更开阔。
祝一路平安！旅途愉快！
坐火车去拉萨，风景最好的路线
一般坐火车去拉萨的游客都是想要看火车沿途的风景，而火车进藏风景主要集中在青藏高原之上，也就是说坐火车去西藏只要看到格尔木到拉萨的这段高原风光就可以了。
我们查看进藏的七趟火车就能够知道，从成都、重庆始发的火车都是在夜晚的时候通过青藏高原，看不到什么风景。
只有上海始发的Z164次火车是在白天通过青藏高原，而且白天在青藏高原上停留的时间非常长，看到的风景会特别多，包括可可西里无人区哦。
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