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到西藏去玩，要提前多少天，吃藏红花
红景天，最好锻炼锻炼，体质不好去了之后前2天到3天会浑身无力，头疼。可以提前一周吃红景天
去西藏之前，红景天要提前多长时间吃
半个月左右
进入西藏前，通常提前半个月左右食用红景天，如红景天胶囊或将其浸泡在水中，以防止进入西藏后出现高原反应。
港澳同胞去西藏需要办边防证吗?到哪里办
因为西藏地区情况特殊，香港人和内地人进藏旅游还是有区别的，部分证件手续的需要办理。如果报名旅行团，相对来说要省心很多。
（1）香港人到西藏旅游需要身份证、护照、“回乡证
”，目前并不需要像外国人一样办理“入藏函”。如果仅仅是去拉萨周边，纳木错，林芝等地方，这些证件就够了。（2）如果要去偏远地区，如山南，珠峰大本营、阿里地区等地，还需要办理“边防证
”。这个并不是区别待遇，大陆人和港澳地区的国民一样，去偏远地区，均需要办理“边防证”。凭个人的身份证到户籍所在地的派出所可办理，但是可能部分派出所会因为没有办过而不予办理，那么您可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明再办边防证，这样可以省掉一些麻烦。具体边防证的办理事宜较为复杂，您也可以委托旅行社办理。
（3）若您从香港自驾去西藏
，需要为您的香港车办理入境手续，但是入境手续非麻烦，我们不建议您直接从香港自驾到西藏。如果您到内地租车自驾西藏需还要携带大陆驾驶执照、行驶証。以上信息来源于www.tibetway.com
10月去西藏需要准备什么
10月进藏必备物品：
衣物：白天的卫衣+长裤；晚上穿秋裤和厚点的外套；毛衣、冲锋衣、秋衣秋裤，马丁靴，帽子，围脖等都带着。拍照的话多穿一些亮色系的衣物，很好看。
证件：随身携带身份证，还要带上边防证（边境地区）。
钱：出发钱准备一点现金、纸币。
药物：高反药、感冒药、止泻药、过敏药、创口贴等
其他：保温杯、防晒霜、墨镜，女生可以带上化妆包，拍照还是需要画一个妆更好看。
带小孩坐飞机去西藏需要准备什么
带小孩坐飞机去西藏，首先需要考虑的是孩子的年龄和身体状况。一般不建议带年龄过小的孩子进入西藏旅游，特别是4岁以下的小孩，因为他们还不是很懂得欣赏风景，而且大部分人最早的记忆也是停留在五六岁的时候，即便去了西藏，长大了也记不住了。如果是平常特别调皮不听话的小孩，建议满6岁以上再带入西藏。
在旅行过程中，需要注意以下几点：
1. **寺庙参观**：带小孩进入西藏旅游的朋友，在去到一些寺庙类景点参观的，请一定照看好自己的孩子。不要让小孩大喊大叫，也不要让他们随便触摸寺庙里的经书和佛像。
2. **皮肤保护**：西藏的紫外线非常强，小孩的皮肤又非常嫩，容易被伤害。因此，一定要给孩子抹上SPF15左右的防晒霜和护肤霜进行双重的保护。防晒霜大约3-4小时就要抹一次，同时要给孩子戴上宽檐太阳帽。另外，强烈的阳光和紫外线容易灼伤孩子的眼睛，所以要给孩子戴上太阳镜加以保护，而孩子使用的太阳镜一定要注意质量。
3. **高原反应**：乘坐飞机去西藏，可以尽可能减少旅途疲惫、尽快适应高原反应。但下飞机后仍需注意休息，以便最快地适应高原反应。
总之，带小孩去西藏旅游需要做好充分的准备，确保孩子的安全和健康。
去西藏需要办理哪些证件呢
如果您是中国国籍的公民，想要前往西藏旅行，需要携带以下证件：
1. 身份证或护照（建议持护照）。
2. 藏行许可证或边防证（需要在旅行前向当地公安机关办理）。
3. 旅游签注（对于自贡、泸州、德阳及宜宾等四市居民来说，前往西藏旅游需持旅游签注）。
4. 其他相关证明文件，如户口本、结婚证等。
此外，如果您想要前往某些限制区域（例如珠峰大本营），还需要向当地公安部门申请交通与住宿许可证。
如果您不是中国国籍的公民，则需要申请签证才能前往西藏。具体申请流程和所需材料可以向中国驻所在国领事馆咨询。同时，根据当地法律法规，外籍人士前往西藏还需要经过专门审批，可能会比中国公民需要更多的文件和手续。
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