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去西藏要提前准备些什么
去西藏可能要因人而异，很多人都不会有高原反应，但是还是可以提前做一些准备和攻略，以下仅作为参考：
1、去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。
2、带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳。
3、带上防晒眼睛和防晒霜（pa25+）的，那太阳实在是毒的不得了。
4、其实不用带上很多的衣服的，适季节而定。拉萨在7、8、9月的气候都比较好的，氧气含量也是比较高的天气没有想象的那么冷，但是昼夜温差大，夜间要加衣服。
5、吃的话！拉萨还是很方便的24小时营业的地方是有的！地区的话都还是比较不错的。主要的饭店都是以川菜为主。可能不喜欢吃辣的友友们这下很郁闷呢吧！反正只要你不挑食一般都不会有很大的问题的啦。
6、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。
7、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重。
8、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应。
9、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染。
10、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤。
11、初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
总之，到了西藏保持心情，避免感冒，祝您有个愉快的旅程。
西藏属于高原地区，因人而异吧，以下建议仅供参考:
1:提前准备好几瓶氧气瓶，西藏那边氧气比较贵最好提前准备
2:准备一些感冒药，退烧药，高反的药，头疼药，葡萄糖，有高反的朋友在上山之前喝点葡萄糖比吃高反药要有效果。
3:西藏早晚温差大，备好厚衣服。
4:开车去的要准备一瓶机油，还有防冻液，爬山的话机油比较费。
本人在四月份的时候去了西藏旅行，根据个人的经验总结出需要带的东西分别有：
1、身份证（必带），住酒店坐飞机火车和办理边防证都需要用到
2、墨镜、帽檐大一些的帽子、颜色鲜艳的围巾。西藏的太阳光特别强，如果不戴帽子很容易就把脸晒伤，然后皮肤会发红干裂。围巾的用处多多，遇上强风可以当口罩，遇上酒店枕头不干净可以当枕巾（特别是珠峰大本营附近的住宿，枕头被子几个月才换一次）车内空调温度低可以当毛毯，还有，如果你带的衣服颜色比较素，可以用围巾把整个上半身包起来拍（如图）
3、护手霜、护肤乳、面膜。本人的皮肤是干性，去了西藏后完全不敢化妆，皮肤每天都非常干燥，抹厚厚的面霜还是干！在路上走着走着血就从指甲盖冒出来，尽管涂了护手霜手还是很干。保湿工作要做好！
4、带一些现金。走珠峰线一路上几乎所有店铺都可以扫支付宝（支持微信支付的比较少），但如果在路边小摊贩那买东西还是需要现金支付，住酒店需要现金来交押金，去一些老店喝酥油茶也需要零钱支付。备些现金准没错。
5、服饰上准备冲锋衣、防水的鞋子，如果遇到下雪天气，穿布鞋的话很容易进水。西藏那边风挺大的，冲锋衣备着错不了！保暖要做足！万一在高原上感冒了，严重的话可能有生命危险！
6、红景天和藿香正气水，如果高反了可以吃点，但我的建议是如果有头晕气喘的症状，最好去医院吸氧（纯氧），也就几块钱。买那种小瓶的氧气罐价格会比较贵，感觉没有医院的靠谱。
希望我的回答对你有帮助！
个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。
一、去西藏的注意事项
1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。
5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。
6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。
7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。
去西藏旅游带什么衣服比较好
首先去西藏我建议自驾的话选择3月份的样子，综合景观一年四季中最美，带一件冬天的棉袄或者加绒的冲锋衣，春秋季的外套也是要一件的，那边日夜温差大，晚上我们遇到过零下20℃，白天热的穿短袖，一定注意不要感冒了，在高海拔地区感冒很危险！所以也要带点自己吃着有效的感冒药！
当然去了一定都会拍许多照片，带上自己喜欢的衣服任性拍是没问题的，那边日夜温差大，阳光下不会觉得冷！
衣服要随时准备着，在纳木错那边山下时，热的穿短袖，上山一路降温，下雪结冰，可想而知啦！
保温杯也带一个吧！
具体想了解去西藏玩的朋友可以评论，我跟你详细回复😂
就看你要去西藏哪里了？西藏自治区地大物博，拉萨市做为省会城市相对来说处于中心地带，西藏的气候还是比较缺氧的，首次来藏要有充足的思想准备，不要做剧烈的运动，要多喝水，带上防晒用品，夏季来的话就带二套单衣即可，如果冬天来就得穿冬衣，但温差大，早晚比较冷，太阳出来了还是很温暖的。
谢邀
上周刚从拉萨自己回成都
带上羽绒服，冲锋衣~薄长袖外套，如果有女孩子 喜欢拍照，建议携带 颜色鲜艳的红色或其他颜色 长裙，披肩 等
早晚温差大，紫外线强烈，建议防晒用品，太阳帽，太阳镜 等~防寒，防晒~
关于其余建议
小药品：含氧片，速效救心丸，葡萄糖，创口贴，碘伏等，花不了多少钱，也不占地方
证件方面：一定要三证齐全，（身份证+驾驶证+行驶证）如果自己开车的话，一定需要 不然油都加不到~~~
希望有所帮助，有其他疑问，欢迎随时骚扰~~~
我本人15年7月份去过一次西藏，7月份的西藏温差很大 白天是夏装夜晚是秋冬装 本人不建议拿太多衣服 可以穿两层的冲锋衣白天可以只穿一层 防晒一定做好西藏的紫外线特别强只要外出就擦防晒 当时去了珠峰大本营 羊卓雍措 纳木措 山南地区 林芝（地名）都很不错风景很好 净化心灵的感觉 美食有 牛排（西藏的特产）奶茶 古树酸奶值得推荐 当时住在西措是一家青旅费用不高 很干净 说这么多还是得自己体验一次 每个人去完西藏都又不一样的感觉 希望能帮到你 有一次不一样的旅行
西藏以其高原独特的自然地貌，独具特色的民族文化，吸引着众多的海内外游客，跋山涉水，来到这片神奇的土地。
被称为世界屋脊的青藏高原，因其独特的地理位置，造成了其独特的天气环境。整个西藏自治区就坐落在青藏高原上，有一日不同天，一天有四季之说。
西藏属于高原气候，早晚温差大，能保证早晚御寒的衣服必备，至于是哪种类型的衣服没有关系，就拿拉萨来说，你走在拉萨的街头，感受到的是没有见过的民族色彩，但你可能感受到更多的是藏汉民族文化契入共荣的东西更多。一方面你会寻找那纯粹的藏族色彩，一方面令你吃惊的是藏汉文化交融的氛围。
去西藏旅游，一年四季应该怎么穿呢？特别是对于女生而言，出门当然希望美美哒；希望带的衣服很漂亮，既实用，又轻便。但是西藏属于高原地带，气候难测，应该怎么带衣服才最科学呢？今天，卓玛就这个问题，给大家解答一下：
春季(3~5月)
3、4月份的川藏线，正值初春，气温偏低，且沿途多有暗冰，高山垭口上还会有降雨积雪，进入5月以后气温开始上升，5月中旬以后就有初夏的感觉了。建议春季去川藏线旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好;保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。
夏季(6~8月)
6~8月是川藏线旅游的高峰期，此时的川藏线气温宜人，阳光充沛，但雨水也充裕，容易遇到滑坡、泥石流等灾害，如遇到有强降雨等天气的话，就一定不要选择冒险出行。出门在外，生命第一。建议夏季去川藏线旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：休闲、户外、运动等;保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。
秋季(9~11月)
9~10月期间的川藏线气温也很温和，同时雨水量减少，出行也更为安全。进入十月下旬以后，一般川藏线的冬季就会逐渐到来，这个时候再选择去川藏线旅游，就会很冷了。建议秋季去川藏线旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的;保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：保暖套装或秋裤类。
冬季(12月~次年2月)
冬季的川藏线大部分地区被冰雪覆盖，气温很低，且很多山路因为积雪和暗冰而被封路，没有经验的人，不建议大家冬季去川藏线旅游，可以改走青藏线，如果因为某些原因，非得这个时候去，建议带上这些衣服：
【上衣】外套：厚的或者夹层的棉衣羽绒类;保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：棉裤、毛裤等。
温馨提示
如果你的行程只是从成都到拉萨这段旅程，参考上述户外穿衣建议就可以了，但如果你还准备到纳木措、珠峰、阿里等高海拔景区的话，无论什么时候去都需要带上毛衣、羽绒等保暖服。如果觉得行李过多麻烦的话，可到拉萨后再置办保暖服。
以上整理的一年四季去西藏旅游的穿衣指南，相信一定会对进藏的小伙伴有一定的帮助。总体来说，西藏没有夏天，没有冬天，全年不闷不热，特别适合避暑度假，有“日光城“之称的拉萨，用它独特的阳光，独特的美，欢迎各地游客的光临，在拉萨躺着晒晒太阳都是一种幸福。
小贴士
1、西藏阳光紫外线特别强烈，空气也十分干燥，前往需做好防晒护肤措施，爱美人士可适当考虑携带帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。
2、西藏昼夜温差是比较大的，冬季温差达十五度，其它季节温差在十度左右，建议做好预防感冒的措施。
3、体弱畏寒的游客，需要适当添衣加被。
4、七、八月属于西藏的雨季，徒步旅行的游客应当防范山体滑坡，泥石流等自然灾害的发生。
5、会议出行、商务旅游等需要在正式场合出面的，可自行预备领结、正装、皮鞋类
9月去西藏要穿什么衣服
9月是西藏的秋季，虽然这个时候西藏的天气已经逐渐转凉，但白天的气温仍然相对较高。因此，在9月去西藏旅行时，建议准备以下几类衣物：
1. 外套：准备一件轻便的羽绒服或者抓绒衣，早晚气温较低时可以穿着保暖。
2. 长裤：西藏的昼夜温差较大，建议携带几条长裤，以便根据气温变化随时调整穿着。
3. 长袖上衣：准备一些长袖上衣，既可以防晒，也可以在早晚气温较低时保暖。
4. 帽子和围巾：西藏日照强烈，阳光紫外线较强，准备一顶帽子和一条围巾可以有效地保护脸部和颈部免受阳光伤害。
5. 运动鞋或徒步鞋：在西藏旅行，很多地方需要徒步，所以一双舒适、轻便、耐用的运动鞋或徒步鞋是非常重要的。
6. 雨具：虽然9月是西藏的雨季末期，但仍有可能遇到降雨天气，因此建议准备一把折叠雨伞或者一件雨衣。
7. 防晒霜和墨镜：西藏地区日照强烈，紫外线较强，建议携带防晒霜、墨镜等防晒用品，保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。
总之，在9月去西藏旅行时，要注重保暖、防晒和防雨。根据实际天气和行程安排，灵活调整衣物穿着，确保舒适、安全地旅行。
1. 羽绒服
一定要准备一件保暖度高的羽绒服。在行程中，这种衣服可以防止你感到过度寒冷，尤其是当你前往海拔较高的地方。
2. 运动服装
西藏是户外活动的天堂，如果你计划一些较为激烈的运动，就需要一些合适的运动服装，例如保暖而又轻便的防水外套、抗风体毛衣、运动手套等。这些服装都应该选择透气性好的材料，因为当你出汗时需要让其散发出来，以避免你感到闷热和不适。
十一长假去西藏要带睡袋吗
去西藏看你是怎么去呢，如果自驾或者坐火车和飞机去那就没必要带睡袋，虽然沿途天气变化多端，但是现在路况很好，而且沿路都有住的宾馆或臧家，睡袋用不上的。我们第一次去带的睡袋一路就没有用，反而成了累赘。
如果是徒步或骑摩托、单车去西藏的必须带睡袋和帐篷，因为他们是无法预料途中会发生突变事件的，如果天气恶劣找不到村庄，只能住帐篷了，所以睡袋必须有。
我去过两次，都是自驾去的，沿途什么天气变化多端，我们是7月去的，内地还是夏天，西藏沿途的天啊一天四个季，刚还是晴空万里，一会就是鹅毛大雪，那种经历终生难忘。建议睡袋可以不带，但必须带冲锋衣或保暖衣，还有防晒霜这都是必须的。
如果你对酒店卫生有点担心的话你就自己带个睡袋，其它情况的话就果断不用带，增加游游负担。
如果你是自驾游的话，最好带一个，反正有空间。在实际使用中基本上不要用。因为基本上的宾馆有空调，没有空调的话也都是有电热毯的，连像纳木错湖边简易房里的床位都有电热毯。所以你不用担心晚上会冷。
带睡袋很大一部分人是万一到西藏不发达的地方，酒店住宿条件差，怕不卫生。所以才会用自己的睡袋睡觉，还有一部分人就是自己搭帐篷野营用的！
去西藏要带什么装备
去西藏旅行需要带一些必备的装备，包括：
1. 背包：越少越好，建议使用15升或更小的背包，方便存放小东西。夏季雨水濒繁，建议再为背包配上防雨罩。
2. 睡袋：七、八月带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖了。
3. 登山鞋：首选硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石、过泥泞地不易脱落、隔水和保暖也比较好。
4. 防晒霜：避免脱皮必用，在西藏旅游一定要带上太阳镜。
5. 旅行水壶：生命之源，在西藏旅游可以随身带一个水壶。
6. 地图指南针：护身符，在迷路时能够指引前进方向。
七月份去西藏要带什么啊？要详细的
七月份去西藏需要携带的详细物品清单
一、证件准备
身份证：出行时携带身份证是基本要求，用于登记住宿、购买车票等。
西藏通行证：除了身份证或护照，还需要办理西藏通行证。您可以在办理旅游团时与旅行社协商办理，或者自己在当地公安局办理。
二、衣物准备
长袖衣物：尽管七月份的西藏气温适中，但由于紫外线强烈，建议穿长袖衣物，以免晒伤。
羽绒服或外套：西藏地区日夜温差较大，晚上和早晨可能较冷，建议带一件羽绒服或外套以防止受凉。
遮阳帽、墨镜和防晒霜：为了防止紫外线伤害，请带好遮阳帽、墨镜和防晒霜。
三、药品和急救用品
高原反应药：如红景天、高原宁等，以预防高原反应。
晕车药：若您容易晕车，请准备晕车药。
感冒药、止痛药、消炎药等常备药品。
急救包：创可贴、碘伏、纱布等，以备不时之需。
四、户外装备
背包：一个容量适中、舒适的背包，用于装置您的随身物品。
徒步鞋：选择一双透气、舒适的徒步鞋，适合长时间行走。
雨具：西藏七月份可能会下雨，建议携带雨衣或雨伞
7月份去西藏要带什么物品
夏季是西藏旅游的黄金季节，尤其是七月。在这个时候，西藏的天气晴朗、温暖，自然风光和人文景观都呈现出最美的一面，身份证：出行时携带身份证是基本要求，用于登记住宿、购买车票等。
护照、签证：如果您是外籍游客，需携带护照和中国签证。西藏通行证：除了身份证或护照，还需要办理西藏通行证。您可以在办理旅游团时与旅行社协商办理，或者自己在当地公安局办理。
长袖衣物：尽管七月份的西藏气温适中，但由于紫外线强烈，建议穿长袖衣物，以免晒伤。羽绒服或外套：西藏地区日夜温差较大，晚上和早晨可能较冷，建议带一件羽绒服或外套以防止受凉。遮阳帽、墨镜和防晒霜：为了防止紫外线伤害，请带好遮阳帽、墨镜和防晒霜。
高原反应药：如红景天、高原宁等，以预防高原反应。晕车药：若您容易晕车，请准备晕车药。感冒药、止痛药、消炎药等常备药品。急救包：创可贴、碘伏、纱布等，以备不时之需。
雨具：西藏七月份可能会下雨，建议携带雨衣或雨伞。
祝旅途愉快
标签： 去西藏旅游戴帽子 去西藏不戴帽子的后果 去西藏
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