目录一览：
去西藏旅游的最佳线路
第1天 ：抵达拉萨，接站，入住酒店
第2天 ：拉萨—布达拉宫—大昭寺—八角街
第3天 ：林芝—巴松措—入住酒店
第4天 ：林芝—雅鲁藏布大峡谷—入住酒店
第5天 ：林芝—卡定沟—拉萨—入住酒店
第6天 ：拉萨—羊卓雍湖—入住酒店
第7天 ：睡到自然醒-自由活动-返程
冬天去西藏旅游要穿什么衣服
外套：夹克、冲锋衣、牛仔裤等等户外、运动、休闲服装都成，建议外套稍稍厚实点。
里衣：T恤、衬衫等都可以，纯棉的会舒适些，贴身内衣裤备一套换洗。
保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣/羽绒服，即便是天气最暖和的七八月份，这些景区温度都能低至零下，单说纳木错的话带件厚毛衣或者冲锋衣也成，不去这些海拔高的景区，可以不带。
跟团去西藏旅游要多少费用
跟团去西藏旅游的费用会受到多个因素的影响，包括旅行的季节、行程的天数、住宿标准、交通方式以及旅行社的定价等等。以下是一些费用的大致参考：
1. 交通费用：包括往返西藏的机票或火车票费用，以及在西藏内部的交通费用，如巴士、租车等。这些费用会根据您的出发地和具体行程而有所不同。
2. 住宿费用：西藏的住宿费用因标准而异，从简单的旅馆到高档酒店都有不同选择。您可以根据自己的预算和需求选择适合的住宿。
3. 餐饮费用：西藏的餐饮费用相对较高，尤其是在一些偏远地区。您可以根据自己的口味和需求选择不同档次的餐厅或餐馆。
4. 门票费用：西藏的一些景点和文化遗址可能需要购买门票，费用因地点而异。例如，布达拉宫、大昭寺等景点都有门票费用。
5. 导游和旅行社费用：如果您选择跟团旅游，导游和旅行社的费用也会包含在内。这些费用会根据旅行社的定价和服务内容而有所不同。
总体而言，跟团去西藏旅游的费用通常会在几千到上万元人民币之间，具体费用还需要根据您的个人需求和行程安排来确定。建议您在选择旅行社时，仔细了解行程安排、费用明细和包含的服务，以便做出合理的预算和选择。
跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么
跟团去西藏旅游时，您可以考虑带以下物品：
1. 身份证或护照：作为身份证明和入住酒店的必备文件。
2. 衣物：根据当地气候情况，带上适合的衣物，包括保暖衣物、防晒衣物和雨具等。
3. 舒适的鞋子：考虑到西藏地势复杂，建议穿着舒适的鞋子，以便行走和徒步。
4. 防晒用品：西藏阳光强烈，记得携带防晒霜、太阳镜和帽子等防晒用品。
5. 药品和急救包：带上常用药品和急救包，以备不时之需。
6. 高原反应药物：西藏地势高，可能会出现高原反应，可以咨询医生并携带相应的药物。
7. 充足的现金和银行卡：在西藏一些偏远地区可能无法使用信用卡，所以带上足够的现金和银行卡备用。
此外，还需要注意以下事项：
1. 适应高原：西藏地势高，需要适应高原环境，可以提前做好身体锻炼和调整。
2. 注意饮食：在西藏旅游期间，建议避免生冷食物和过度饮酒，以免对身体造成不适。
3. 尊重当地文化和习俗：西藏是一个具有独特文化和宗教信仰的地方，尊重当地的文化和习俗是很重要的。
4. 注意环保：保持环境整洁，不乱扔垃圾，保护西藏的自然环境。
跟团去西藏旅游，需要提前准备一些必要的物品和注意事项，以确保安全和顺利的旅行。以下是一些建议：
衣服：由于西藏气温较低，建议您穿着高寒地区的服装，包括厚外套、保暖衣、羽绒服、运动鞋等。此外，由于西藏高原紫外线强度很大，建议您涂抹防晒霜以保护皮肤。
证件：确保您携带护照、身份证、签证等有效证件，以备不时之需。
药品：携带常用药品，如感冒药、咳嗽药、防晒霜和蚊虫叮咬药等。
电子设备：建议您携带充电宝、相机、手机等电子设备，以记录和保存旅行中的美景和回忆。
旅行保险：购买旅行保险是一个好主意，以确保您在旅途中的安全和保障。
高反准备：如果您前往的是西藏的高原地区，请注意高反症状，并采取必要的预防措施，如休息、喝水、睡眠等。
遵守规定：在西藏旅行期间，请遵守当地的规定，尊重当地文化和习俗，确保自己的安全。
带10个气压氧气去西藏旅游够了吗
进藏不用带氧气瓶，带红景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒药，以及常备药胃肠安、泻立停等就可以。
血氧含量达83的没有高反，低于这个数字的有高反，每个人不同。所以，大家提出的只是根据自身情况的建议。
针对有高反的应对建议（用药见图片）：
乘机进藏最难受，一下适应不了高反；火车进藏渐进，火车上也有氧气，方便：自驾进藏平缓，在车里高反不甚显，下车后，上下台阶有反应，尤其垭口：骑行与徒步逐渐适应，高反发生最少。
高反最不舒服时一般一两天，包括垭口，三四天基本适应。也就是头几天不舒服，后来没事了，所以不必担心。但高反严重的必须及时就医。
应对高反，首选提前服用红景天，其次，饮用葡萄糖水，能不吸氧尽量减少吸氧次数，避免产生依赖。如果是自驾，建议带上便携制氧机，虽然吸氧次数不多，但是重要时刻缓解司机高反（两个头的）。高反头疼时，晚上睡觉前服用散利通。葡萄糖水可作为白天游玩的饮用水，酥油茶也对高反有作用。
为避免高反，进藏头两天不要洗澡，也不用西藏，西藏的空气很洁净。对于这条个人认为，高反的几天里，请我洗澡，我也做不到。我高反，真心不舒服，站起来都难受，不可能洗澡。但是开车没问题，一坐车上高反皆无，这命😂️
在西藏多吃水果，多喝水，多吃蔬菜。上下台阶动作不要过急，垭口上不要跑跑跳跳，避免高反。
上述均为个人今年六月份自驾西藏的亲身体验，仅供参考。
去西藏，不用带那么大的氧气瓶，一般带上几罐，便携式的氧气就行了，如果要去阿里，走219那边，可以买个车载的制氧机，另外，路上的城市里边，都有医院，实在是因为缺氧，可以到医院吸医用氧气，没必要带车上，真的没必要，但是其他的准备工作一定要做。
比如说，必要的预防高原反应的药品，包括，速达养，葡萄糖，或者固体氧，把这些东西都带上，基本上可以应对，最多再带上几瓶，便携式氧气，路上都有卖，还有要带一些应急药品，感冒药，消炎药，肠胃药，就OK了，当然，还要带一些，功能性饮料，或者其他的一些巧克力，之类的，有助于帮助身体，适应高原环境，基本有这些准备，应对高原反应，理论上足够了，当然，还有一些攻略。
只带药品，没有攻略，那不行，相当于一个是软件，一个是硬件，只有硬件，没有软件，是不是就是一个空壳，所以攻略，非常重要，预防高原反应，就几点，一禁止剧烈运动，二循序渐进进入西藏，三要放松，实在不放心，可以跟着我们组队，有我在，你还不放心？是要准备好这些药品，氧气，给自己增加信心，基本上就OK了，还要多喝水，多吃水果，没什么其他的，做到这些，基本上不会发生什么太严重的高原反应，至于说头晕一下，太正常，要好好休息，就没事了，OK。
好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。
夏天去西藏旅游要准备好哪些物品
1. 夏天去西藏旅游需要准备好以下物品：2. 首先，要准备好防晒用品，因为西藏的高原紫外线较强，需要使用防晒霜、太阳镜、遮阳帽等物品来保护皮肤和眼睛。
3. 其次，要准备好保暖衣物，尽管夏天西藏白天气温较高，但早晚温差较大，需要携带一件保暖外套或羽绒服，以备不时之需。
4. 此外，还需要准备好舒适的鞋子，因为西藏地势复杂，有些地方需要步行或徒步，所以选择一双适合长时间行走的鞋子非常重要。
5. 另外，还需要携带一些常用药品，如感冒药、止泻药等，以备不时之需。
6. 最后，还需要准备好相机和充电器等摄影器材，因为西藏的美景非常壮观，可以记录下旅途中的美好瞬间。
除了以上所提到的物品，夏天去西藏旅游还可以准备一些高能量的食品，如巧克力、坚果等，以备在行程中补充能量。
此外，还可以准备一些户外用品，如帐篷、睡袋等，以备在露营或徒步时使用。
总之，根据个人的需求和行程安排，可以适当增减所需物品。
防雨装备：在夏季，西藏的雨季就要开始了，因此我们需要在准备行装时，考虑到应该带上防雨器具，比如防水包、防水鞋等等，以防受到不测天气带来的影响。
防紫外线装备：在西藏旅游时防止晒黑是非常关键的，我们需携带上防紫外线护肤品，在户外穿戴上富有弹性的长袖衬衫、防紫外线帽等，以免晒伤。
防蚊装备：在西藏旅游期间，蚊子是你最大的敌人。我们需要携带上驱蚊水和熏蚊器，以避免被蚊子叮咬。
保暖装备：在拉萨，虽然气温高，但此地东西两线，东高西低，日夜温差也比较大。在早上、晚上，气温比较低，所以在夏季旅游中，我们应穿保暖性好的衣服，为自己增添一件外套是非常必要的。
在西藏，要注意食品安全、遵守当地风俗习惯等问题。要不断加强身体锻炼，提高自身抵御能力，毕竟高原气候和大海拥有完全不同的环境，能够适应环境也是旅途中必不可少的，所以需要提前做好对应的准备工作。
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